Blogs

Je staat een paar weken stil én dan val je opeens twee kilo af in een week… Lees hier alles over het whoosh-effect!

Welke zoetstoffen gaan samen met een ketogeen dieet? Jouw keuzehulp voor baksels en zoete snacks!

Ketose meten kan je zeker helpen, maar wat is eigenlijk het beste moment om dit te doen?

Heeft een ketogeen dieet een metabolisch voordeel? Kan ik meer calorieën eten?

Steeds meer mensen hebben insulineresistentie. Maar, kan een ketogeen dieet hier tegen helpen?

Je weet vast inmiddels wat een vast is. Maar, wat breekt een vast? En wat kan wel tijdens een vast?

Wat is autofagie? Hoe verhoudt het zich tot vasten en een ketogeen dieet? Dat en nog veel meer!

Het komt gelukkig zelden voor. Maar wat zijn de symptomen van keto-uitslag en wat kan ik er tegen doen?

Carmel raakte in Los Angeles bekend met het Ketogeen dieet en startte vervolgens zelfs een keto restaurant op Ibiza!

Isomaltooligosaccharides vind je terug in veel dieetproducten. Is deze echter wel geschikt voor een ketogeen dieet?

Hoeveel vezels heb je per dag nodig tijdens een ketogeen dieet?

Je hoort vaak dat je extra zout nodig hebt bij een ketogeen dieet, maar hoeveel eigenlijk?