Bloemkool mac & cheese
Bloemkool Bacon Mac & Cheese Mac & cheese is vooral in de verenigde staten een heel populair recept. Door de macaroni te vervangen door bloemkool krijg je al snel een keto variant. Voeg er wat gebakken spekreepjes aan toe en je hebt een heerlijk hoofd- of...
Koolraap Tagliatelle
Koolraap Tagliatelle met zalm Onwijs makkelijk te maken, koolhydraatarm door de tagliatelle van koolraap en rijk aan gezonde vetten door de kaassaus en de zalm. Klinkt als een compleet plaatje toch?! Uiteraard kun je hier ook weer wat variaties aanbrengen door het...
Kokospannenkoeken
Keto Kokospannenkoeken Wat dacht je van een ontbijtje van kokospannenkoeken? Of eigenlijk gewoon op ieder moment van de dag dat het schikt. Deze pannenkoeken zijn makkelijk te maken, wat dikker dan de andere varianten op deze website en ook nog eens ideaal als je...
