My Keto Journey: Danielle Berning
My Keto Journey: Daniëlle Berning Een ketogeen dieet draait niet alleen om afvallen en dat laat Daniëlle wel zien. Ze strijdt tegen PCOS, maar wist ondanks dat zelfs een 2e plaats te bereiken bij de IFBB Olympia Amateur in Spanje! Benieuwd naar haar verhaal?...
Carnivoor ketogeen
Carnivoor ketogeen Voor sommige klinkt het als een droom: Opstaan met een rib-eye en naar bed met een buik vol T-Bone steak! Voor de ander is het de ergste nachtmerrie. Een carnivoor dieet wint sterk aan populariteit, maar wat is het precies? Mis je niet veel...
5 Tips voor een goede keto-start
5 tips voor de start van een keto dieet Bij het starten van een ketogeen dieet kan er opeens best wat op je af komen. Deze 5 tips helpen je om de start van jouw keto dieet tot een succes te maken! 1. Track je maaltijden In het begin kan het erg handig zijn om je...
