Vezels & keto
Vezels en een ketogeen dieet Vezels zijn goed voor je! Dat wordt er met de paplepel ingegoten (soms letterlijk), maar wat zijn vezels eigenlijk? En hoe staan vezels in verhouding tot een ketogeen dieet. Alles over vezels en keto in deze nieuwe blog! Wat zijn vezels?...
Zout tijdens een ketogeen dieet
Hoeveel zout tijdens een ketogeen dieet? Je hoort het vast vaker: je moet meer zout eten tijdens een ketogeen dieet. En niet zonder reden, deze zouten heb je namelijk echt nodig! Maar hoeveel eigenlijk? En maakt het echt verschil welk soort zout je kiest? Wat is zout?...
Keto & Cholesterol
Keto & cholesterol Zoveel vet, is dat niet slecht voor je cholesterol? Waarschijnlijk een van de eerste dingen die je hoort, zeker als je net je vierde eitje in de pan tikt. Bij een ketogeen dieet eet je veel vetten, maar hoe zit dit eigenlijk precies met het...
