Hoe ga ik keto uit eten?
Hoe ga ik ketogeen uiteten? Tips voor een ketogeen etentje in een restaurant Uit eten gaan: je hebt iets te vieren of je doet het gewoon omdat het af en toe eens lekker is. Je hoeft zelf niet te koken en je kunt ook eens wat nieuws proberen. Maar, hoe doe je dat als...
Leven zonder koolhydraten
Kan mijn lichaam zonder koolhydraten? Een vraag die je jezelf wellicht stelt voor je start aan een ketogeen dieet óf de vraag die je hoort als je iemand vertelt dat je een ketogeen dieet volgt. Kan mijn lichaam zonder koolhydraten? Is dat niet gevaarlijk? Koolhydraten...
My Keto Journey: Sylvia
My Keto Journey: Sylvia Waar een ketogeen dieet natuurlijk helpt bij afvallen, zet Sylvia het namelijk anders in. Zij is het namelijk gaan volgen om mogelijk pijn en overlast van haar hersenletsel en ongeluk te verminderen. En met succes! Waar ze eerst nog geen 20...
8 Tips tegen griep en verkoudheid
8 tips tegen griep en verkoudheid tijdens keto Je volgt een keto of koolhydraatarme levensstijl, de temperaturen worden lager en plots heb je een griepje te pakken! Zeer vervelend uiteraard, zeker nu je niet zomaar naar een zak drop kunt/wilt grijpen… Wat kun je wel...
